夏季的痤疮该如何预防

    夏季的痤疮该如何预防？火辣辣的天气，弄得很多男女朋友连调情的心情都没有了，有的朋友却因为患有痘痘，而导致毁容，从而出现感情破裂等一系列的情况，所以我们在夏季要多加预防，不管是男性还是女性，都要预防，因为夏季是痤疮的旺季，那么我们应该如何预防呢？下面我们来看看哈尔滨肤康医院的医师是怎么讲解的！

    夏季的痤疮该如何预防？为此哈尔滨肤康医院的医师说解到，痤疮也叫青春痘，对患者的危害很大，尤其是爱美的女士，患脸部痤疮后，自己的外在形象会受到很大的影响，因此，要想远离痤疮，我们在生活中就得做好预防。下面我我们就来看看如何预防痤疮！

    痤疮预防【1】：预防青春期痤疮，应注意皮肤的清洁，经常清洗，洗澡洗脸尽量不要用过烫的水，也不要用刺激性太强的香皂或肥皂；

    痤疮预防【2】：不用油性化妆品；出现痤疮时不要用手去挤压，以免发炎，留下疤痕。

    痤疮预防【3】：平时应注意保持心情舒畅，消除精神紧张、焦虑、烦恼，保证充分的休息和睡眠。

    痤疮预防【4】：其次是保持乐观的情绪，是一种好的心理方法。此外还要合理的进行饮食。饮食上宜多吃清淡的食品。少吃或不吃辛辣食品，如烟、酒、浓茶、咖啡、辣椒、大蒜、韭菜、狗肉、虾米均不宜食用。羊肉、鸡肉、龙眼、栗子、鲤鱼等也应少吃。应多吃碱性的蔬菜和水果。另外应吃含锌和维生素A及胡萝卜素的食品。早餐应多吃些含淀粉类、维生素B和无机盐的食物。晚餐应多吃些植物蛋白及脂肪含量少的食物，同时多吃些蔬菜水果。