对于白点这种疾病，相信很多的人都不是很陌生，因为在生活中或多或少碰见过白点的患者。我们谁也不愿意患上白点这种疾病，因为白点的发生会给患者的容貌造成影响，给患者的生活、工作方方面面造成影响。在生活中，白点患者还应该注意饮食的调整，那么白点患者如何健康饮食呢？下面
哈尔滨皮肤病医院的医师为您进行介绍。
一、多补充微量元素
白点的饮食在平时一定要注意及时的补充微量元素，特别是像铜、铁、锌等微量元素更加是必不可少的。微量元素缺乏导致患者体内的酪氨酸酶活性不足，黑色素细胞受损，进而黑色素合成减少。
二、维生素C应该避免
对于白点患者而言，维生素C是应该避免的，因为维生素C是白点发病和加重病情的重要因素之一。这是因为维生素C可阻碍黑色素的生物合成，会影响肠道吸收铜离子，降低血中血清铜氧化酶活性，从而影响酪氨酸酶活性。
三、牢记饮食宜与忌
白点患者应该要少吃或者尽量不吃辛辣刺激性的食物，还有像是鱼虾一类的海产品也要少吃为好。可以多吃花生、黑芝麻、黑豆、核桃、豆制品及动物肝脏等对病情有好处，五谷杂粮有助白点的恢复。
四、不宜偏食和挑食
随着生活水平的提高，很多人都出现了偏食和挑食的坏习惯，但是这样会导致营养不均衡，从而会诱发白点的发生。所以在饮食中应该保持营养的均衡，这样才能避免病情不必要的危害。
五、多吃清热解毒食物
（1）苦瓜
苦瓜具有消暑去热、明目解毒之功效。苦瓜中存在一种具有明显抗癌生理活性的蛋白质，这种蛋白质能够激发体内免疫系统防御功能，增加免疫细胞的活性，消除体内的有害物质。
（2）木耳、绿豆
木耳、绿豆都是清热解毒的食物。木耳因生长在背阴潮湿的环境中，中医认为有补气活血、凉血滋润的作用，能够消除血液中的热毒。绿豆味甘性寒，有清热解毒、利尿和消暑止渴的作用。
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