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日常怎样才能预防青春痘的发生

来源:哈尔滨肤康医院 时间:2019-01-18
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   青春痘是毛囊皮脂腺单位的一种慢性炎症性皮肤病,好发于青少年,青春期后往往能自然减轻或治疗。临床表现以好发于面部的粉刺、丘疹、脓疱、结节等多形性皮损为特点。那么日常怎样才能预防青春痘的发生,下面我们请哈尔滨肤康医院'>哈尔滨肤康医院的医师给大家讲解一下。

   医师指出:

   1、不要用手摸,生在预防青春痘时还要留意不要用手摸,不要用手去触摸青春痘。更不要用手挤压青春痘,以免患处被其他病菌感染。

   2、清洁皮肤,对于青春痘的预防,*基本的就是对皮肤的清洁了,生预防青春痘也是如此。对于青春痘的预防,应较好清洁皮肤,清除当天皮肤上的灰尘、油垢。若遇面部尘埃、油脂较多,应及时用温水冲洗。

   3、均衡饮食。建议*好摄取均衡饮食,一些油腻、辛辣、高热量的食物尽量避免。多食用一些瓜果蔬菜,保持通便。

   4、良好的生活作息,精神紧张、熬夜、睡眠不足,都会使皮脂腺分泌失调,导致青春痘的产生。尽量保持生活规律,心情愉快,睡眠充足。

   温馨提示:多运动对人的身体是有好处的,生要预防青春痘还应留意要多做一些运动,这样可以加快血液循环,及时排除人们体内的废物,使皮肤保持毛孔通畅,随后及时加以清洗。更多详情请拨打免费咨询预约挂号电话:13029875965。

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合作医院:哈尔滨皮肤病医院
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