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预防青春痘的方法有哪些

来源:黑龙江省青年医学会附属医院 时间:2019-01-18
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   青春痘是毛囊皮脂腺单位的一种慢性炎症性皮肤病,好发于青少年,青春期后往往能自然减轻或治疗。临床表现以好发于面部的粉刺、丘疹、脓疱、结节等多形性皮损为特点。那么预防青春痘的方法有哪些呢。下面我们请黑龙江省青年医学会附属医院的医师给大家讲解一下。

   医师指出:

   1、防治青春痘要注意饮食,饮食可以影响到青春痘病情的发展,喜欢吃辛辣、刺激性食物、油炸、高脂肪、高糖等食物容易长青春痘,这些食物会造成上炎,使皮肤腺受到刺激分泌过多的皮肤而造成毛孔堵塞,引发青春痘。

   2、平时要保持充足的睡眠,睡眠是美容的好方法,正常情况下每日睡足8个小时是正常的,可以维持人体正常的运转,皮肤的新陈代谢也可以正常进行,不要熬夜,晚上11点前一定要上床睡觉,养成规律的作息时间。

   3、防治青春痘要防止发生便秘,日常防治痤疮防止便秘的发生是很重要的,人体中的很多废物都要通过排便排出体外。便秘时会使其累积在体内,产生毒素,并通过皮肤向外排出,导致青春痘出现。

   温馨提示:患者一定要保持良好的心情,不要给自己太大的压力,学会劳逸结合,不要有心理负担,正常认识青春痘的发生,只要积极治疗并做好护理很快就可以。更多详情请拨打免费咨询预约挂号电话:13029875965。

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合作医院:哈尔滨皮肤病医院
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